Mulher | Frio favorece infecções íntimas: Saiba como melhor se proteger.

Saúde íntima da mulher. — Foto: Reprodução/freepik.

Mulher | Frio favorece infecções íntimas: Saiba como melhor se proteger.

Publicado no Conexão Notícia em 10.junho.2025. Atualizado em 12.junho.2025.

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Com a chegada do inverno, além de gripes e resfriados, cresce também o número de infecções íntimas, como candidíase, vaginose e infecção urinária. O frio, junto com hábitos como usar roupas apertadas e beber menos água, cria um ambiente que desequilibra a flora vaginal e enfraquece a imunidade.

Segundo ginecologistas, isso favorece o crescimento de microrganismos causadores de desconfortos e doenças que afetam diretamente a qualidade de vida feminina

Candidíase: a infecção mais frequente

A candidíase vaginal é uma das doenças ginecológicas mais comuns: cerca de 75% das mulheres terão pelo menos um episódio ao longo da vida . No inverno, o uso de roupas sintéticas apertadas e calças justas favorece o acúmulo de calor e umidade, criando o ambiente perfeito para a proliferação do fungo Candida albicans.

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Entre os principais sintomas estão coceira intensa, ardência, vermelhidão e corrimento esbranquiçado. Já a vaginose bacteriana, causada por desequilíbrio na microbiota vaginal, pode provocar odor forte e corrimento acinzentado

Hábitos para reduzir riscos no dia a dia

Para prevenir essas infecções, especialistas recomendam medidas simples e eficazes. Use roupas íntimas de algodão, evite peças apertadas e tecidos sintéticos, e, se possível, durma sem calcinha para permitir a ventilação da região

• Mantenha uma boa hidratação — no mínimo 2 litros de água por dia — e adote uma alimentação rica em fibras e probióticos, fortalecendo a imunidade

• Na higienização íntima, use produtos neutros, sem perfumação, lave apenas a parte externa e evite duchas vaginais

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Intervenções rápidas para alívio dos sintomas

Caso surjam sintomas como coceira, ardência ou corrimento, compressas mornas, roupas confortáveis e boa hidratação podem aliviar o desconforto inicial. No entanto, é essencial procurar um ginecologista para diagnóstico e tratamento adequado.

Cada infecção exige medicação específica — antifúngicos para candidíase, antibióticos para vaginose —, e o uso inadequado pode agravar o quadro ou causar resistência bacteriana

Importância das consultas regulares

Consultas ginecológicas periódicas são fundamentais, especialmente em épocas como o inverno, quando as infecções se tornam mais frequentes. O acompanhamento médico permite identificar precocemente problemas e adaptar orientações à realidade de cada mulher.

A prevenção começa com informação, escolha de hábitos saudáveis e atenção às mudanças do corpo — garantias para manter o bem-estar feminino mesmo nos meses frios.

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Conexão Notícia com informações do Pleno News.

Edição Geral: CN.

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