Remédios naturais para diabetes: conheça as 10 opções.

Estudos mostram que algumas substâncias naturais podem ajudar na prevenção ou no controle do diabetes. — Foto: Reprodução/Freepik.

Remédios naturais para diabetes: conheça as 10 opções.

Publicado no Conexão Notícia em 13.agosto.2025. Atualizado em 14.agosto.2025.

Canal no WhatsApp | Opções que auxiliam no controle da doença, sem substituir o tratamento médico.

--ad5

O diabetes é uma doença que atinge milhões de pessoas no mundo e tem aumentado de forma preocupante. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de sete milhões de novos casos surgem a cada ano.

No Brasil, estima-se que 12 milhões de pessoas convivem com a condição, mas metade delas não sabe disso. Apesar de alguns remédios naturais ajudarem no alívio dos sintomas, o acompanhamento médico é indispensável.

Tipos de diabetes

Existem dois tipos principais da doença: tipo 1 e tipo 2. No diabetes tipo 1, o sistema imunológico provoca uma falha no pâncreas, que para de produzir insulina de forma repentina.

-G

Já no tipo 2, o corpo não consegue utilizar a insulina adequadamente ou não a produz na quantidade necessária. O tipo 1 é autoimune e não tem prevenção, enquanto o tipo 2 pode ser evitado na maioria dos casos com alimentação saudável e exercícios.

Importância de hábitos saudáveis

Ter uma vida equilibrada é essencial para todos, mas ainda mais para quem tem diabetes. Uma rotina com boa alimentação e prática de atividade física ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e a prevenir complicações graves, como problemas nos rins, cegueira, doenças cardíacas e má circulação. Adotar hábitos saudáveis também contribui para melhorar a disposição e a qualidade de vida.

-ad3

Riscos e necessidade de controle

O diabetes, segundo o Ministério da Saúde, mata quatro vezes mais do que a Aids no Brasil. Por isso, é fundamental entender como a doença age e buscar formas de evitar complicações.

O tratamento visa manter os níveis de glicose dentro dos limites adequados. Isso envolve seguir a dieta recomendada, praticar exercícios regularmente e utilizar medicamentos prescritos.

Papel dos remédios naturais

Alguns alimentos e receitas naturais podem auxiliar no controle da doença. Eles não substituem o tratamento médico, mas funcionam como aliados para reduzir sintomas e melhorar o bem-estar.

-ad52

Antes de incluir qualquer suplemento ou alimento novo na dieta, é necessário conversar com o médico, que poderá indicar as melhores opções de acordo com o seu caso.

Cuidados e acompanhamento constante

Estudos mostram que algumas substâncias naturais podem ajudar na prevenção ou no controle do diabetes, mas o monitoramento frequente da glicose é indispensável.

O uso dessas alternativas deve sempre ser acompanhado por um profissional de saúde, garantindo que o tratamento seja seguro e eficaz.

A combinação de acompanhamento médico, hábitos saudáveis e uso responsável de recursos naturais é o caminho mais seguro para lidar com a doença.

--ad5

Remédio natural para diabetes caseiro

Confira aqui uma lista de dez alimentos que são remédios naturais capazes de auxiliar no tratamento para diabetes:

1. Ácido Alfa Lipóico

Ele está presente em alimentos como espinafre, brócolis, ervilha, fígado, batatas, levedura de cerveja, couve-de-bruxelas e farelo de arroz. Diversos estudos relacionam a substância a uma melhora do metabolismo da glicose e ao aumento da sensibilidade à insulina.

Além disso, pesquisas indicam que ele pode contribuir para a redução de lesões causadas por neuropatia periférica resultante da diabetes.

-ad3

Suplementos em cápsula de ácido alfa lipóico ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue, sendo um ótimo remédio natural para diabetes.

Eles estão disponíveis em lojas de alimentos naturais e em algumas farmácias. Lembrando que é bom consultar sua médica sobre a possibilidade de tomar o suplemento.

2. Gymnema (Gymnema sylvestre)

A planta é utilizada no tratamento para diabetes na medicina Ayurveda há mais de dois mil anos. O vegetal é natural das florestas tropicais da Índia e da África.

Ele tem sido muito estudado por suas propriedades de controlar os níveis sanguíneos da glicose por diminuir sua absorção intestinal.

Outros efeitos secundários que também têm sido relacionados à ingestão da planta são relacionados às reduções de peso e de colesterol.

-ad52

3. Crômio

O cromo ou crômio pode ser encontrado em alimentos, como na levedura de cerveja, em ostras, fígado, queijo, bananas, oleaginosas e batatas, na forma de crómio trivalente (Cr3+). A deficiência desse mineral está associada a alterações relacionadas com a diabetes, como:

• Resistência à insulina;

• Diminuição de seus receptores;

• Intolerância à glicose;

• Incapacidade de a utilizar como fonte de energia;

4. Canela

A canela, além de saborosa, pode ser uma aliada no tratamento da diabetes. O uso regular da especiaria auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue e do colesterol.

-ad9

5. Betaglucana

Ela é encontrada em cereais, como a aveia, em cogumelos, leveduras e na cevada. Fibras são muito importantes para a manutenção da saúde. As betaglucanas são fibras altamente viscosas e sua ingestão está relacionada à atenuação da resposta glicêmica e insulínica.

Por isso, têm sido estudadas como eficientes na redução dos níveis de colesterol e dos níveis sanguíneos de glicose. A fibra é um excelente remédio natural para diabetes e sua ingestão é recomendada para modular a glicemia e a necessidade de insulina.

6. Mirtilo

O consumo de frutas está relacionado à redução da possibilidade de desenvolvimento de diversas doenças. O mirtilo ou blueberry está relacionado à prevenção da diabetes. Além disso, é útil no tratamento por apresentar propriedades que diminuem a resistência à insulina.

-G

7. Ginseng

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios do Ginseng e de sua utilização na medicina chinesa. Mas, entre outras propriedades, o ginseng tem sido pesquisado por suas potencialidades hipoglicemiantes. Ou seja, ele atua diretamente como um remédio natural na redução da concentração de glicose no sangue. Porém, ele não deve ser usado durante a gravidez.

8. Momordica charantia

Conhecido como melão amargo ou melão-de-são-caetano, o vegetal está relacionado com a tolerância à glicose em pacientes diabéticos. Uma pesquisa, aponta que 73% dos pacientes analisados apresentaram uma tolerância à glicose superior após o tratamento com a planta. Extratos da planta ou chás podem ser utilizados como remédio natural para diabetes.

-ad3

9. Feno-grego

O feno-grego é uma erva utilizada há milhares de anos pela medicina oriental para o tratamento de diversas doenças, incluindo a redução da pressão arterial. Um de seus usos é justamente como remédio natural para diabetes.

Pesquisas demonstram que a erva melhora a tolerância à glicose e reduz os níveis de açúcar no sangue devido a sua atividade hipoglicemiante. Você pode encontrar suplementos de feno-grego, em pó e em cápsulas, em lojas de produtos naturais.

10. Rabanete

O delicioso vegetal de sabor picante combina com saladas e traz diversos benefícios para a saúde, como o auxílio na perda de peso. Seu uso não é tão popular, porém pesquisas apontam que ele é um vegetal que quando à dieta, pode ajudar no tratamento. O rabanete auxilia na redução dos níveis glicêmicos do sangue.

-ad52

Na medicina tradicional, diversos outros vegetais são utilizados como remédios naturais para diabetes. Alguns exemplos são:

• Alfafa

• Aloe vera

• Cevada, bardana

• Óleo de prímula

• Óleo de linhaça

• Óleos de peixe

• Extrato de semente de castanha

• Alecrim

• Spirulina

Contudo, é preciso sempre monitorar seus níveis de açúcar no sangue e conversar com seu médico (a) sobre a utilização de suplementos.

-ad9

A ingestão desses vegetais precisa estar acompanhada de uma alimentação saudável, com alta ingestão de fibras e da prática de exercícios físicos.

Manter-se hidratado e relaxado também é muito importante. O estresse e a depressão podem causar uma elevação dos níveis de açúcar no sangue.

A diabetes é uma condição que te obriga a levar uma vida mais saudável. Com o acompanhamento correto e as adequações na rotina, é possível aproveitar a vida com qualidade.

Chá

Uma análise apontou que beber chá também pode ser uma alternativa para evitar o tipo 2 de diabetes. Apesar de serem necessários mais estudos, pesquisadores acreditam que os polifenóis presentes na bebida ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue. Assim diminuindo os riscos de desenvolver a condição.

--ad5

Segundo os estudos, a quantidade é importante para que ocorra a prevenção. Logo é necessário ser um grande apreciador de chá e ingeri-lo continuamente. Porém, também é preciso tomar cuidado ao consumi-lo, já que chá em excesso pode sobrecarregar os rins.

📲 Faça parte do novo canal do Conexão Notícia no WhatsApp.

Conexão Notícia, com informações do MSN.i

Divulgação do CN - Conexão Notícia.

O jornalismo do Conexão Notícia precisa de você para continuar marcando ponto na vida das pessoas. Compartilhe as nossas notícias em suas redes sociais!